Hoje estou um pouco triste,porque foi dia de ir a balança e constatei que havia perdido so um kilo e cem gramas :-( com tudo o que fiz esta semana,o esforço e dedicaçao com que me empenhei, e so abati um kilo!!!
Ai vida de gordinha!! Nao è nada justo especialmente quando uma pessoa se esforça tanto...
Enfim vamos ver como vai correr esta semana,espero que obtenha mais e melhores resultados.
Resto de boa segunda feira para todos/as
Um beijinho grande até logo ou até amanha
Perder peso não é fácil, emagrecer não é fácil mas deixar de comer não é solução, comer bem e mais saudável e correr, correr muito e vais ver que isso com tempo vai ao lugar, é que dietas milagrosas não existem, e as que há só nos mantém magras 1 ou 2 meses e depois volta tudo ao mesmo. Não desistas :)
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